Træk gardinerne fra

Om billedstøtten

Du trækker gardinerne fra, og lyset vælter ind, men barnet i sengen er langtfra så klar som dagen udenfor. Springet fra mørkt og trygt til lyst og aktivt kan føles brat.

Derfor er det værd at gøre selve åbningen til et eget trin, som barnet kan genkende. Når gardinbilledet ligger først i morgenens rækkefølge, ved barnet, hvad der kommer, og lyset bliver en ventet del af opvågningen i stedet for noget, der tændes uden varsel. Et tip er at åbne lidt ad gangen de morgener, hvor det er svært, eller at lade barnet trække den ene gardin fra, mens du tager den anden, så det store spring deles op i to mindre. Sig gerne på forhånd, at det snart er tid, så lyset ikke kommer bagfra.

Med tiden bliver den lyse rude i vinduet et signal, kroppen forbinder med, at dagen begynder. Vil du lægge morgenens første trin i en rækkefølge, barnet kan genkende, kan du bygge den i appen Routined, som du prøver i fjorten dage, før noget koster.