Nyt-ja-sitten vs koko päivän aikataulu: mitä visuaalista tukea käytetään milloin
Visuaaliset aikataulut ovat yksi tehokkaimmista työkaluista neuroepätyypilliselle lapselle, mutta yleinen kysymys on, näytetäänkö koko päivä vai vain seuraava vaihe. Vastaus riippuu lapsesta ja hetkestä. Näin valitset.
Visuaaliset aikataulut ovat yksi tehokkaimmista työkaluista, joita voit antaa neuroepätyypilliselle lapselle: ne tekevät ajan näkymättömästä virrasta konkreettisen ja poistavat ahdistuksen siitä, ettei tiedä, mitä on tulossa. Mutta yksi kysymys nousee esiin yhä uudelleen – pitäisikö lapselle näyttää koko päivä vai vain seuraava vaihe? Rehellinen vastaus on, että se riippuu lapsesta ja hetkestä. Tässä on, miten valitset nyt-ja-sitten-taulun ja koko päivän aikataulun välillä.
Mitä kumpikin on
Nyt-ja-sitten-taulu on yksinkertaisin olemassa oleva visuaalinen tuki: vain kaksi paikkaa, jotka näyttävät, mitä tapahtuu nyt ja mitä tulee seuraavaksi. Koko päivän (tai visuaalinen) aikataulu näyttää koko päivän toiminnot järjestyksessä, aamusta nukkumaanmenoon, niin että lapsi voi nähdä kaiken tulevan. Molemmat voivat käyttää kuvia, valokuvia, symboleja tai sanoja, ja molemmat tekevät saman olennaisen työn – tekevät ajan näkyväksi ja päivän ennakoitavaksi – vain hyvin eri mittakaavassa.
Milloin nyt-ja-sitten-taulu toimii parhaiten
Nyt-ja-sitten loistaa aina, kun koko aikataulu ylikuormittaisi. Se sisältää pienemmät lapset, ne, jotka ovat aivan uusia visuaaliselle tuelle, ja kaikki, jotka kokevat pitkän tulevien vaatimusten listan stressaavaksi – mikä usein sisältää ahdistuneet lapset ja ne, joilla on PDA-profiili, joille monien vaatimusten näkeminen kerralla nostaa ahdistusta sen helpottamisen sijaan. Se on myös täydellinen yhden vaikean siirtymän tai hankalan hetken läpi pääsemiseen: ”nyt siivotaan, sitten otetaan välipala.” Pieni, keskitetty ja vähäpaineinen.
Milloin koko päivän aikataulu toimii parhaiten
Koko päivän aikataulu sopii lapselle, joka pystyy, ja aidosti hyötyy, näkemään kokonaiskuvan. Monille lapsille sen tietäminen tarkalleen, mitä koko päivä pitää sisällään, vähentää ahdistusta tuntemattomasta, tukee itsenäisyyttä – he voivat tarkistaa sen itse sinulta kysymisen sijaan – ja tekee jokaisesta siirtymästä helpomman, koska mikään ei ole yllätys. Se on usein parempi sovitus isommille lapsille ja niille, jotka kaipaavat ennakoitavuutta ja tuntevat olonsa rauhallisemmaksi, kun tietävät suunnitelman.
Miten valitset
- Ylikuormittunut tai ahdistunut pitkästä listasta? Käytä nyt-ja-sitten.
- Rauhoittuuko koko suunnitelman tietämisestä? Käytä koko päivän aikataulua.
- Nuori tai aivan uusi visuaaliselle tuelle? Aloita nyt-ja-sitten.
- Edessä yksi tietty vaikea hetki? Käytä siihen nyt-ja-sitten, vaikka yleensä käyttäisit koko aikataulua.
Rakenna asteittain
Sinun ei tarvitse valita yhtä muotoa ikuisesti. Monet perheet aloittavat nyt-ja-sitten, kasvavat sitten ”ensin-sitten-sitten” -kolmevaiheiseen, sitten puoleen päivään, sitten koko päivään sitä mukaa kun lapsi oppii kestämään enemmän. Voit myös ajaa koko päivän aikataulua koko päivälle ja pudottaa nyt-ja-sitten yhteen sen hankalaan osaan. Seuraa lasta: lisää yksityiskohtia, kun se auttaa, ja riisu sitä heti, kun se ylikuormittaa.
Vinkkejä kumpaankin muotoon
- Käytä kuvia, valokuvia, symboleja tai sanoja vastaamaan lapsen tasoa.
- Poista, käännä tai yliviivaa jokainen asia, kun se on tehty, niin että edistys on näkyvää.
- Pidä se jossain, missä lapsi voi helposti nähdä ja ulottua siihen.
- Osallista lapsi sen tekemiseen ja päivittämiseen aina kun voit.
Lapsille, joilla on ADHD tai autismi
Visuaaliset aikataulut vähentävät työmuistin kuormaa ja tuntemattoman ahdistusta, mikä auttaa valtavasti sekä ADHD:ssa että autismissa. Oikea muoto on yksinkertaisesti se, jonka lapsi todella pystyy omaksumaan – pitkä aikataulu, joka ylikuormittaa, on pahempi kuin yksinkertainen nyt-ja-sitten, joka toimii. Tarkkaile lapsen vastetta ja säädä mittakaava sopivaksi. Tämä artikkeli on yleistä ohjeistusta, ei lääketieteellistä neuvontaa.
Lue lisää
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on nyt-ja-sitten-taulu?
Nyt-ja-sitten-taulu on yksinkertaisin visuaalinen tuki: kaksi paikkaa, jotka näyttävät, mitä tapahtuu nyt ja mitä tulee seuraavaksi, kuvin, symbolein tai sanoin. Se tekee seuraavasta välittömästä vaiheesta selkeän ja ennakoitavan ylikuormittamatta lasta koko päivällä.
Pitäisikö minun käyttää nyt-ja-sitten vai koko päivän aikataulua?
Käytä nyt-ja-sitten, jos koko lista ylikuormittaa tai huolestuttaa lasta, tai yhteen vaikeaan hetkeen. Käytä koko päivän aikataulua, jos lapsi rauhoittuu nähdessään koko suunnitelman ja pystyy siihen. Se riippuu lapsesta ja tilanteesta, ei siitä, että toinen olisi parempi.
Milloin koko visuaalinen aikataulu on liikaa?
Koko aikataulu on liikaa, kun monien tulevien toimintojen näkeminen nostaa ahdistusta sen laskemisen sijaan, mikä on yleistä nuoremmille, ahdistuneille tai PDA-profiilin lapsille. Jos lapsi vaikuttaa stressaantuneemmalta koko listasta, vaihda yksinkertaiseen nyt-ja-sitten.
Miten teen visuaalisen aikataulun?
Käytä kuvia, valokuvia, symboleja tai sanoja jokaiselle toiminnolle, järjestettyinä jonoon – vain kaksi nyt-ja-sitten varten, tai koko päivä koko aikataulua varten. Pidä se näkyvänä ja ulottuvilla, poista tai käännä asiat kun ne on tehty, ja osallista lapsi sen tekemiseen.
Miten siirryn nyt-ja-sitten -taulusta koko aikatauluun?
Rakenna asteittain: aloita nyt-ja-sitten, lisää sitten kolmas vaihe (”ensin-sitten-sitten”), sitten puoli päivää, sitten koko päivä sitä mukaa kun lapsi kestää enemmän. Seuraa heidän vastettaan, ja astu takaisin vähempään yksityiskohtaan aina kun pidempi aikataulu alkaa ylikuormittaa.
