Ripustaa uimapuku kuivumaan
Märkä uimapuku suljetussa kassissa ei anna hälytystä ennen kuin useita päiviä myöhemmin. Juuri siksi se on yksi useimmin unohtuvista vaiheista uinnin jälkeen riippumatta siitä miten hyvin itse harjoitus meni. Alla olevat kuvat tekevät ripustamisesta lopetuksen jälkiajatuksen sijaan.
♀Ripustaa uimapuku kuivumaan
Henkilö ripustaa oranssin uimapuvun narulle, jossa roikkuu jo uimashortsit ja bikinit.
Tietoa kuvatuesta
Viivästyneistä seurauksista on vaikea oppia. Heti purettu kassi ei haise miltään, kun taas sama kassi kolmen päivän jälkeen tuottaa tuloksen, jota kukaan ei yhdistä juuri siihen puuttuneeseen tekoon. Ilman selkeää yhteyttä teon ja seurauksen välillä tehtävä ei nouse koskaan tärkeäksi, vaikka se mainittaisiin kuinka usein. Muistuttaminen kohdistuu väärään hetkeen. Muistuttaminen osuu siis aina väärään hetkeen.
Kuvatuki siirtää ripustamisen muistista rutiiniin. Yksi kuva uintisarjan lopussa, suihkun ja pukeutumisen jälkeen, tarkoittaa että vaihe tapahtuu silloin kun kassi on muutenkin auki. Se on huomattavasti helpompaa kuin muistaa asia kaksi tuntia myöhemmin kotona eteisessä. Kuva toimii myös uimahallin pukuhuoneessa. Kuvan voi pitää kassin sisällä, jolloin se näkyy heti vetoketjun avautuessa. Kuvan paikka kannattaa valita niin, että se osuu katseeseen ensimmäisenä.
Konkreettinen vinkki on ripustaa uimapuku ennen kuin muu tavara puretaan. Silloin siitä tulee kotona ensimmäinen vaihe eikä viimeinen, ja riski että kassi jää puoliavoimena nurkkaan katoaa. Routined-sovelluksessa uintipäivä voi olla rutiini, jossa on sekä pakkaaminen että purkaminen, ja sovellusta voi kokeilla neljätoista päivää maksutta. Yksi koukku kylpyhuoneessa riittää, eikä mikään märkä jää lattialle.
Käytä kuvaa päiväjärjestyksessä
Kokoa oma kuvitettu päiväjärjestys tällä kuvalla ja lataa se tulostusvalmiina PDF-tiedostona. Täysin ilmainen.
Ota kuvatuki mukaan puhelimeen
Routinedissa rakennat näistä kuvista päiväjärjestyksiä, lisäät ajastimet ja ääniohjeet – ja lapsi seuraa päivää itse.
* 14 päivän ilmainen kokeilujakso uusille käyttäjille.