Je goed voelen

#je goed voelen#blijdschap#welzijn#gevoelens

Pijn heeft een plek in het lichaam en een woord dat past. Je goed voelen heeft geen van beide, dus blijft het antwoord vaak steken bij goed hoor. De afbeeldingen hieronder bieden meer alternatieven, zodat je goed voelen een vorm krijgt om naar te wijzen.

Een meisje staat lachend met haar armen omhoog, met een hart op haar shirt.

♀

Je goed voelen

Een meisje staat lachend met haar armen omhoog, met een hart op haar shirt.

Over deze visuele ondersteuning

We trainen kinderen veel meer in het beschrijven van problemen dan in het beschrijven van wanneer iets wel werkt. Buikpijn heeft een woord, een plek en een middel, terwijl je goed voelen vaak niet verder komt dan een schouderophalen. Daardoor heeft een kind dat zich goed voelt er geen taal voor, en valt wat werkt zelden op en wordt het niet herhaald.

Visuele ondersteuning helpt door nuance aan te bieden. Bestaan rustig, blij, energiek en tevreden als aparte afbeeldingen, dan wordt het mogelijk om het verschil ertussen aan te wijzen. Het geeft volwassenen ook iets om op door te bouwen: een kind dat rustig aanwijst, kun je vragen wat het rustig maakte.

Een concrete tip is om net zo lang stil te staan bij de goede dagen als bij de zware. Een kort gesprek over wat werkte levert meer informatie op dan een lang gesprek over wat misging. In Routined kan een korte check-in in de avondroutine staan, en de app is veertien dagen gratis te proberen.