Tanden poetsen en avondmedicijn

Over deze visuele ondersteuning

Smaak blijft langer hangen dan we denken. Direct na tandpasta kan medicijn extra bitter smaken, en omgekeerd geeft een medicijnrest een metalige bijsmaak zodra de borstel komt. Daarom is de volgorde in deze routine geen detail, maar precies het punt waarop een avond wel of niet soepel verloopt.

De afbeeldingen hierboven leggen een volgorde vast die je op een rustig moment samen kunt afspreken: sommige gezinnen nemen eerst het medicijn en poetsen de smaak daarna weg, andere spoelen de mond tussen de twee stappen door. Wanneer je kind de volgende stap op zijn plek ziet wachten, is het makkelijker om niet heen en weer te springen zodra de vermoeidheid toeslaat.

Een concrete tip voor deze combinatie: zet al bij het afruimen van het avondeten een glas water naast de tandenborstel. Dan staat het spoelwater klaar op het moment dat het nodig is, zonder dat iemand nog de keuken in hoeft. De hele avond met medicijntijden en herinneringen kun je in Routined opbouwen, en je kunt de app veertien dagen gratis uitproberen.