Skifte undertøy
Undertøyet er det eneste plagget som ingen ser om man hopper over det. Derfor er det også det som lettest blir glemt, selv om huden merker det resten av dagen. Bildestøtten under gjør steget synlig igjen.
♂Nytt undertøy
En person holder opp et nytt par rent undertøy, mens den har på seg et annet par.
♂Brukt undertøy
En person tar av seg et par undertøy og holder opp et brukt par.
Om bildestøtten
Det er noe spesielt med undertøyet: alle andre plagg er synlige, så påminnelser kommer hele tiden fra gensere på gulvet og bukser som tar slutt i skuffen. Undertøyet ligger derimot gjemt i sin egen haug og sier ingenting. Mange barn hopper over en eller to dager på rad uten å tenke på det, helt til det begynner å klø eller gnage.
Et bilde i morgenrekka gjør steget like synlig som de andre. Når undertøyet får sin egen rute mellom pyjamasen og dagklærne, blir det å bytte hver dag en selvfølge i stedet for noe ekstra man må huske.
Et konkret tips: heng en liten kurv på håndtaket til klesskapet og legg et rent undertøy øverst hver kveld. Når barnet åpner skapet om morgenen, er det første det ser, i nøyaktig samme rekkefølge som bildet viser. Vil du ha hele hygienerutinen i mobilen, kan du prøve Routined i fjorten dager.