Sova över

Om bildstödet

Att sova över hos någon annan är spännande men också en av de större övergångarna för ett barn. Allt det som annars gör kvällen trygg, den egna sängen, de vanliga stegen, ljuden och lukterna hemma, byts ut mot något okänt. Även när dagen varit rolig kan just kvällen och natten borta väcka oro, för då saknas de invanda hållpunkterna som brukar signalera att allt är som det ska.

Bildstöd gör kvällen borta mer förutsägbar. När barnet i förväg har sett hur det ska gå till, var det ska sova, vilka steg som ändå hör till kvällen och att man kan höra av sig hem, blir det okända mindre skrämmande. Att ta med bilder på den egna kvällsrutinen kan också göra att kvällen borta känns mer lik den hemma.

Ett tips: prata igenom kvällen i förväg med bilder, och packa något välbekant, som gosedjuret eller den egna kudden, så att en bit av tryggheten hemifrån följer med. Det bekanta bär i det okända. I appen Rutinerad kan du bygga en kort kvällsrutin som barnet kan ta med sig, så att stegen blir sig lika även borta.