Byta lakan
Att byta lakan ser enkelt ut tills man står där med ett kuddvar i ena handen och ett påslakan som vägrar bete sig. Uppgiften har fler steg än man tror, och de måste komma i rätt ordning. Bildstödet nedan visar vilka.
♂Byta lakan
En person bäddar sängen med nya lakan. En tvättkorg med rena lakan står bredvid sängen.
♂Lägger på ett rent lakan
En man i blå t-shirt breder ut ett ljusblått lakan över madrassen medan vikta sängkläder ligger på nattduksbordet.
♂Stoppar in lakanet
En ung man lutar sig över en liten säng och stoppar in ett blått lakan under en grön filt.
♂Skakar ut ett rent lakan
En pojke i ljusblå tröja skakar ut ett vitt lakan över en prickig madrass, och vikta lakan ligger i en trave vid sängens fotända.
♀Byta lakan
En person som byter lakan på en säng.
♀Byta lakan
En kvinna byter sängkläder.
♀Bädda med rent
En flicka bäddar en säng med randiga sängkläder och en vit kudde.

Dra lakanet över hörnet
Två händer drar ett blått lakan över hörnet på en madrass.

Sätta på lakanet
Två händer drar ett draglakan över en madrass, med kuddar och vikta lakan bredvid.
Om bildstödet
Få vardagssysslor är så lurigt motoriska som att byta lakan. Det stora tygstycket måste vridas rätt i alla fyra hörn, påslakanet ska träs upp och in utan att försvinna i sig självt, och kudden måste hitta sin väg in i kuddvaret. Står barnet och tittar på hela bädden samtidigt blir uppgiften nästan omöjlig att börja på.
När stegen ligger som bilder bredvid sängen behöver barnet bara titta på ett moment i taget. Bild ett: bort med det gamla lakanet. Bild två: nytt underlakan på, ett hörn först. Bild tre: påslakan, kudde, klart. Hjärnan slipper hålla hela bädden i minnet samtidigt och kan jobba sekventiellt.
Ett konkret tips: stoppa in händerna i påslakanets två övre hörn först, ta tag i täckets motsvarande hörn inifrån, och skaka ner. Det är det momentet som oftast strular, och det är värt en egen bild i raden. Vill du ha hela hemmasysslan i mobilen finns Rutinerad på svenska som Rutinerad, fjorton dagars prova-på.
Använd bilden i ett schema
Sätt ihop ett eget bildstödsschema med den här bilden och ladda ner som utskriftsklar PDF. Helt gratis.
Ta med bildstödet i mobilen
I Rutinerad bygger du scheman av de här bilderna, lägger till timer och röstinstruktioner – och barnet följer dagen själv.
* 14 dagars gratis provperiod ingår vid nyregistrering.