Städa rummet
Att städa rummet är inte en uppgift — det är hundra uppgifter på samma gång. Den stora helheten kan låsa hjärnan helt, även när viljan finns där. Bildstödet nedan delar upp städningen i steg som faktiskt går att börja på.
♂Sopa rummet
En person sopar golvet med en kvast och sopskyffel bredvid en säng och garderob.
♂Sopa golvet
En person sopar golvet med en kvast och sopskyffel i ett rum med en säng och en papperskorg.
♂Dammsuga rummet
En leende person dammsuger golvet och håller en sprayflaska i ett rum med en säng och en hylla.
♂Sopa upp med skyffel
En man i blå t-shirt sopar ihop smulor med borste och skyffel framför ett blankt fönster, bredvid en byrå med sprayflaskor.
♀Städa med kvast och trasa
Ett barn håller en trasa och en kvast medan det städar ett rum med en säng i bakgrunden.
♀Torka ytor
En person med handskar torkar ytor med en trasa och en sprayflaska i ett rum med en säng och en papperskorg.
♀Sopa och samla skräp
Ett barn sopar golvet med en kvast och håller en skräppåse bredvid en säng.
♀Sopa och spraya i rummet
En flicka i blå tröja sopar en grön matta med kvast samtidigt som hon sprutar rengöringsmedel, bredvid en bäddad säng och en hylla med lådor.
Om bildstödet
Att städa rummet är inte en uppgift för hjärnan — det är hundra uppgifter. Hjärnan ser inte ett rörigt rum som ett problem att lösa utan som en omöjlig helhet utan ingång. Var börjar man? Med leksakerna? Sängen? Kläderna? Beslutsprocessen ensam kan utlösa motstånd, gråt eller ren passivitet.
Bildstödet löser det genom att bryta ned uppgiften i synliga delar. När barnet ser plocka leksakerna följt av lägg kläderna i tvättkorgen följt av bädda sängen, försvinner det förlamande över-allt-på-en-gång. Varje delsteg har sin egen ingång och sitt eget slut.
Ett konkret tips: börja med en hot spot — en yta i rummet, inte hela rummet. När en plats är klar lyfter du fokus till nästa. Den synliga vinsten av en städad yta ger ofta motivation till nästa.
Vill du bygga upp hela rummets städ-rutin digitalt finns appen Rutinerad, där du staplar bilderna i den ordning som funkar för just ert barn. Du provar i 14 dagar utan kostnad.
Använd bilden i ett schema
Sätt ihop ett eget bildstödsschema med den här bilden och ladda ner som utskriftsklar PDF. Helt gratis.
Fler liknande bildstöd
Dammsuga golvet
En kvinna i vit klänning dammsuger golvet med ett långt rör och munstycke.
Dammsuga rum
En kvinna dammsuger golvet med en cylinderdammsugare.
Gör sysslor hemma
Ett barn sopar golvet framför tvättmaskiner med en sopborste och skyffel.
Hjälpa till att städa
En flicka med hästsvans håller en sprayflaska och en gul sopskyffel medan en ann...
Städa balkongen
Ett barn sopar balkonggolvet med en kvast och sopskyffel, med en krukväxt bredvi...
Städa hallen
Ett barn sopar hallgolvet med en kvast och håller en sopskyffel, med glittrande ...
Sysslor
Närbild på en flicka som samtidigt hänger tvätt, sköljer en disksvamp i vasken o...
Bära ut soporna
En flicka lägger ner en svart soppåse i en soptunna med locket avtaget.