Använda tandtråd
Tandtråd är två svårigheter i en: tråden ska in mellan trånga tänder, och tandköttet kan blöda lite de första gångerna. Bilderna nedan tar bort osäkerheten kring grepp och ordning så att vanan får chans att etablera sig.
♂Använda tandtråd
En person använder tandtråd för att rengöra tänderna.
Om bildstödet
Tandtråd är den hygienvana som flest familjer hoppar över, och det är sällan av lathet. Det är två hinder på en gång: tråden ska föras in mellan tänder som sitter tätt, och greppet kräver att man håller den spänd med båda händerna på ett sätt som är klumpigt i början. Lägg till lite blödning i tandköttet de första kvällerna, och hela övningen känns som en signal att sluta.
Med bildstöd får barnet en plan i stället för en gåta. Riv av ungefär fyrtio centimeter, linda runt långfingrarna, lämna en kort bit emellan, för in mellan två tänder, gör en C-form mot ena tanden och dra försiktigt upp och ner. Sedan nästa mellanrum, samma sak. När handen vet vad den ska göra blir det inte längre en koncentrationsövning utan en kort vana.
Konkret tips: börja med tandtrådspinnar i en vecka eller två innan vanlig tråd. De är klumpiga men kräver bara en hand och tar bort de första frustrationerna. I Rutinerad kan du lägga in tandtråd som ett separat steg på kvällsrutinen, så den inte bakas in i tandborstningen och tappas bort där.