Känslokoll – Följ ditt barns välmående genom dagliga rutiner

Vad är känslokollen?

Känslokollen är en enkel funktion som låter ditt barn bedöma sitt känslomässiga tillstånd i samband med sina rutiner. Barnet väljer mellan fem emoji-uttryck – från ledsen till mycket glad – och med bara ett tryck sparas känslan.

Det kräver inga ord. Det tar inte mer än fem sekunder. Men över tid kan det ge värdefull insikt i hur ditt barn mår i sin vardag.

Så fungerar det

Som förälder eller vårdnadshavare aktiverar du känslokollen i inställningarna för en rutin-grupp. Du väljer:

• När den ska visas – före rutin-gruppen, efter, eller båda
• Hur ofta – varje dag, varje vecka, varannan vecka, eller en gång i månaden
• Vilken dag – om du väljer veckovis eller mer sällan, kan du välja en specifik veckodag

Barnet möts då av frågan "Hur mår du just nu?" med fem emojis att välja mellan. När rutin-gruppen är klar visas frågan igen: "Hur mår du nu?"

Varför det är viktigt

Barn har inte alltid ord för sina känslor. Att trycka på en emoji är ett enkelt sätt att kommunicera utan press. Som vuxen kan du då upptäcka mönster: Är ditt barn alltid på gott humör efter morgonrutinen? Dippar humöret före läggdags? Är det skillnad mellan vardagar och helger?

I din historikvy i appen ser du känslan som ett emoji-par – hur den var före och efter rutin-gruppen – och kan följa utvecklingen dag för dag.

Liten ansträngning, stor insikt

Känslokollen är inte ett kliniskt mätverktyg. Det är ett enkelt sätt att hålla koll på ditt barns välmående i vardagen – och kanske starta samtal om hur dagen har känts.

Prova att aktivera den för en av ditt barns rutin-grupper och se vad du upptäcker.