Brug solcreme
Det klistrede lag på varm hud, lugten der hænger ved, og voksne hænder, der bevæger sig hen over ansigtet uden tydelig afslutning, er ofte det værste ved solcreme. Billedstøtten nedenfor giver rutinen en synlig start og en synlig slutning.
♀Solcrem i ansigtet
En person påfører solcrem i ansigtet.
♀Solcrem på benet
En person påfører solcrem på benet.
Om billedstøtten
For mange børn er solcreme en sensorisk hændelse, før den er en sundhedshændelse. Cremen er kold først og bliver hurtigt klistret, lugten er sær, og hænder, der bevæger sig over pande, næse og ører, føles som om en anden styrer kroppen et stykke tid. At høre ”stå nu bare stille” netop dér gør det som regel værre, fordi barnet allerede føler sig fanget.
Når indsmøringen vises som billedstøtte, får hvert område sit eget kort: ansigt, ører, nakke, skuldre, arme, ben, fødder. Barnet ved, at ansigtet kommer kun én gang, at hånden løftes væk efter hvert område, og at rutinen faktisk slutter. Det er ofte nok til, at en spændt krop slipper skuldrene og lader hænderne gøre færdigt.
Konkret tip: lad barnet selv holde kortet for det område, du er ved at smøre, og skift kort, når du skifter felt. Det gør barnet til medspiller frem for objekt. Hele hudplejerutinen kan også gemmes i Routined, så den følger med på rejsen og bliver genkendelig hver gang.