Del 9 · 2:00 min.
Mine rutiner
Routined er ikke kun for børnene. Under Mine rutiner bygger du dine egne rutiner med de samme værktøjer. Vi opretter Min morgen med tre trin og billeder, slår humørtjekket til, krydser trinnene af og ser på, hvad der er anderledes end i børnenes rutiner.
Videoen er på engelsk. Hele gennemgangen står skrevet på dansk herunder.
Kapitler
I denne video
- Mine rutiner øverst på startskærmen
- Din egen rutine med navn, billede, tid og dage
- Humørtjek efter rutinen, også for voksne
- Trin med billede, timer, tjekliste eller talebesked
- Ingen belønninger og ingen fejring, bare en rolig liste
- Privat: vises ikke for børnene, en partner har sine egne
Trin for trin
0:00Din egen række
- Mine rutinerØverst på startskærmen er du. Du bygger på samme måde som for børnene, bare til dig selv.
- En rutine for dig selvOpret ny fra bunden. Skabelonerne er lavet til børn, så her bygger du den selv.
0:17Byg din morgen
- Navn og billedeKald den noget, der siger, hvad den handler om. Lav billede tegner et billede ud fra navnet.
- Hvornår den gælderStart- og sluttidspunkt. Klokken 7:20 er den i gang, så den vises som aktuel på startskærmen.
- Også et humørtjek for digÉt ansigt efter rutinen. Med tiden ser du, hvilke morgener der føles lettere.
- Hver dagVælg de dage, rutinen gælder. Alt kan ændres senere.
0:54Trinnene
- Små, tydelige trinTre trin rækker langt. Hvert trin får sit eget billede.
- Ingen belønningerDine trin kan have en timer, en tjekliste og en talebesked. Belønninger er kun for børnene.
1:34Kryds dem af
- Din morgen på startskærmenKortet viser rutinen, der er i gang, og hvor langt du er nået.
- Kryds dem afDen samme rolige liste, som børnene har. Procenten stiger, efterhånden som du krydser af.
- Hvordan har du det nu?Når alt er gjort, kommer spørgsmålet. Ét tryk, og du er færdig.
- Kun for digDine rutiner vises ikke for børnene. En partner har sine egne.
