Mielialan tarkistus – Seuraa lapsesi hyvinvointia päivittäisten rutiinien avulla

Mikä on Mielialan tarkistus?

Mielialan tarkistus on yksinkertainen toiminto, jonka avulla lapsi voi arvioida tunnetilaansa rutiiniensa yhteydessä. Lapsi valitsee viidestä emoji-ilmaisusta – surullisesta erittäin iloiseen – ja yhdellä napautuksella tunne tallentuu.

Se ei vaadi sanoja. Se ei vie enempää kuin viisi sekuntia. Mutta ajan myötä se voi tarjota arvokasta tietoa siitä, miltä lapsestasi tuntuu hänen jokapäiväisessä elämässään.

Miten se toimii

Vanhempana tai huoltajana otat Mielialan tarkistuksen käyttöön rutiiniryhmän asetuksissa. Valitset:

• Milloin sen tulisi näkyä – ennen rutiiniryhmää, jälkeen tai molempina
• Kuinka usein – joka päivä, joka viikko, joka toinen viikko tai kerran kuukaudessa
• Minä päivänä – jos valitset viikoittain tai harvemmin, voit valita tietyn viikonpäivän

Lapsi kohtaa sitten kysymyksen "Miltä sinusta tuntuu juuri nyt?" ja viisi emojia, joista valita. Kun rutiiniryhmä on valmis, kysymys ilmestyy uudelleen: "Miltä sinusta tuntuu nyt?"

Miksi se on tärkeää

Lapsilla ei aina ole sanoja tunteilleen. Emojin napauttaminen on yksinkertainen tapa kommunikoida ilman paineita. Aikuisena voit sitten havaita kuvioita: Onko lapsesi aina hyvällä tuulella aamurutiinin jälkeen? Laskuuko heidän mielialansa ennen nukkumaanmenoa? Onko eroa arkipäivien ja viikonloppujen välillä?

Sovelluksen historiakatselussa näet mielialan emoji-parina – miten se oli ennen ja jälkeen rutiiniryhmän – ja voit seurata kehitystä päivä päivältä.

Pieni vaiva, suuri oivallus

Mielialan tarkistus ei ole kliininen mittaustyökalu. Se on yksinkertainen tapa seurata lapsesi hyvinvointia arjessa – ja ehkä aloittaa keskusteluja siitä, miltä päivä on tuntunut.

Kokeile ottaa Mielialan tarkistus käyttöön yhdessä lapsesi rutiiniryhmistä ja katso, mitä löydät.