Pap drinken

Over deze visuele ondersteuning

Pap is in veel opzichten de zachtste maaltijd van de avond. Er is geen bord voor nodig, niet gekauwd en niet gediscussieerd over wat er op de vork ligt. Juist daarom werkt pap zo goed als signaal: als de beker op tafel komt, is het spelen en stoeien voorbij en zijn tanden, pyjama en bed aan de beurt. Veel gezinnen merken dat een kind vanzelf tot rust komt als de pap een vast moment wordt, en juist onrustig wordt als die op wisselende tijden komt.

Een plaatje van de pap in de avondroutine maakt die voorspelbaarheid nog duidelijker. Je kind ziet wat ervoor en erna komt, bijvoorbeeld in bad, pap, tanden poetsen en een verhaaltje. Dat helpt vooral op avonden waarop iemand anders dan normaal je kind naar bed brengt, want de plaatjes tonen dezelfde volgorde, wie er ook in de keuken staat. Een concrete tip is om je kind zijn eigen beker of fles te laten pakken zodra de kaart aan de beurt is. Zo wordt het iets wat je kind zelf doet, in plaats van iets wat gewoon gebeurt.

Let er ook op dat het tandenpoetsen na de pap komt en niet ervoor, en leg de kaarten in die volgorde. In Routined kun je de hele avond opbouwen met pap als eigen stap die je kind afvinkt. Je kunt de app veertien dagen uitproberen, en de visuele ondersteuning hier download je gratis.