Drikke velling

Om bildestøtten

Velling er på mange måter kveldens mykeste måltid. Den krever ingen tallerken, ingen tygging og ingen diskusjon om hva som ligger på gaffelen. Nettopp derfor fungerer den så godt som et signal: når vellingen kommer fram, er det ikke lenger lek og tull som gjelder, men tenner, pyjamas og seng. Mange familier merker at barnet roer seg av seg selv når vellingen blir et fast punkt, og at det tvert imot blir urolig når den kommer til ulike tider.

Et bilde av vellingen i kveldsrutinen gjør forutsigbarheten enda tydeligere. Barnet ser hva som kommer før og etter, for eksempel bad, velling, tannpuss og eventyr. Det hjelper ekstra de kveldene en annen enn vanlig legger barnet, fordi bildene viser samme rekkefølge uansett hvem som står på kjøkkenet. Et konkret tips er å la barnet hente sin egen kopp eller flaske når bildet dukker opp, så blir det en handling barnet eier i stedet for noe som bare skjer.

Husk også at tannpussen bør komme etter vellingen og ikke før, og sett bildene i den rekkefølgen. I Routined kan du bygge hele kvelden med velling som et eget steg og la barnet krysse av. Appen kan prøves i 14 dager, og bildestøtten her laster du ned fritt.