Schone kleren aantrekken
De warmte van de pyjama verlaten om je om te kleden kost energie op precies het moment dat het lichaam nog niet wakker is. De stappen hieronder maken van dat omkleden een rustige reeks bewegingen in plaats van een zware weerstand.
♀Schone kleren aantrekken
Een lachend kind houdt een schoon blauw shirt en een gele short omhoog om aan te trekken.
Over deze visuele ondersteuning
Ochtenden zijn overgangen, en bij overgangen gaat het vaak mis. Van de veilige warmte van het bed naar de eisen van de dag begint met één ding: je omkleden. Maar juist dan is het lichaam traag, ligt het tempo laag en is motivatie lastig te vinden, waardoor het omkleden zelf als een berg kan voelen.
Visuele ondersteuning helpt door de overgang een zichtbare richting te geven. Ziet het kind de stappen, pyjama uit, bovenstuk aan, broek, sokken, dan wordt de ochtend een keten om te volgen in plaats van een vormeloze klomp eisen. De voorspelbaarheid helpt het lichaam op gang, want de volgende stap is altijd duidelijk.
Leg de kleren de avond ervoor in aankleedvolgorde klaar, zodat het kind in de ochtend één kledingstuk tegelijk kan pakken zonder te zoeken of te kiezen. Dat verlaagt de wrijving waar hij het grootst is. In Routined kun je het omkleden koppelen aan de rest van de ochtendroutine, zodat de overgang tot aan het ontbijt bij elkaar blijft.
Gebruik deze afbeelding in een schema
Maak je eigen visuele schema met deze afbeelding en download het als printklare PDF. Helemaal gratis.
Meer vergelijkbare visuele ondersteuning
De broek aantrekken
Een kind trekt een blauwe broek over zijn heupen omhoog.
Jezelf aankleden
Een meisje trekt tijdens het aankleden een blauw shirt over haar hoofd.
Een legging aantrekken
Een lachende persoon trekt een paarse legging aan.
Kleren tevoorschijn halen
Een lachende vrouw haalt opgevouwen kleren uit een lade van een ladekast.
Onderbroek
Een blauwe onderbroek met een witte tailleband.
Sokken aandoen
Een meisje zit een paar gestreepte sokken aan te trekken.
Aankleden
Een blauwe jurk met witte stippen en een gele kraag.
Je aankleden en je haar borstelen
Een persoon borstelt zijn krullende haar met een paarse haarborstel.
Neem de visuele ondersteuning mee
In Routined bouw je schema's met deze afbeeldingen, voeg je timers en gesproken instructies toe, en volgt je kind de dag zelfstandig.
* 14 dagen gratis proberen, inbegrepen voor nieuwe gebruikers.