Ta på rene klær
Å forlate nattøyets varme og skifte krever energi nettopp når kroppen ennå ikke har våknet. Stegene her under gjør morgenskiftet til en rolig rekke handlinger i stedet for treg motstand.
♀Ta på rene klær
Et smilende barn holder opp en ren blå genser og gule shorts klare til å ta på.
♀Ta på fine klær
En kvinne tar på seg en rød jakke med fine klær og sko ved siden av.
Om bildestøtten
Morgener er overganger, og overganger er der det ofte skjærer seg. Å gå fra sengens trygge varme til dagens krav begynner med én eneste ting: å skifte. Men nettopp da er kroppen treg, tempoet lavt og motivasjonen vanskelig å finne, og selve skiftet kan kjennes som et fjell.
Bildestøtte hjelper ved å gi overgangen en synlig retning. Når barnet ser stegene, av med nattøyet, på med genseren, buksa, sokkene, blir morgenen en kjede å følge i stedet for en formløs klump av krav. Forutsigbarheten gjør at kroppen lettere kommer i gang, fordi neste steg alltid er tydelig.
Legg frem klærne i påkledningsrekkefølge kvelden før, så barnet kan ta ett plagg om gangen uten å lete eller velge om morgenen. Da minker friksjonen der den er størst. I Routined kan du koble skiftet til resten av morgenrutinen, så overgangen henger sammen helt fram til frokosten.
Bruk bildet i en plan
Lag din egen dagsplan med dette bildet og last den ned som utskriftsklar PDF. Helt gratis.
Flere lignende bildestøtter
Kle på seg selv
En jente trekker en blå genser over hodet mens hun kler på seg.
Ta på buksen
Et barn drar opp et par blå bukser over hoftene.
Ta på leggings
En smilende person som tar på seg lilla leggings.
Bukse
En blå olabukse.
Kle på deg og børst håret
En glad kvinne børster sitt krøllete hår med en lilla børste.
Kle på seg
Et barn drar en rød kjole over hodet.
Ta av
En mann tar av seg en blå trøye.
Ta frem klær
En smilende kvinne tar brettede klær ut av en kommodeskuff.
Ta med bildestøtten i mobilen
I Routined bygger du dagsplaner av disse bildene, legger til timer og taleinstruksjoner – og barnet følger dagen selv.
* 14 dagers gratis prøveperiode, deretter 28 kr i måneden eller 245 kr i året. Ingen bindingstid.