Ta på rena kläder
Att lämna nattlinnets värme och byta om kräver energi just när kroppen ännu inte vaknat. Stegen här under gör morgonens omklädning till en lugn följd av handlingar i stället för ett trögt motstånd.
♀Ta på rena kläder
Ett leende barn håller upp en ren blå tröja och gula shorts redo att ta på sig.
Om bildstödet
Morgnar är övergångar, och övergångar är där det ofta skär sig. Att gå från sängens trygga värme till dagens krav börjar med en enda sak: att byta om. Men just då är kroppen trög, tempot lågt och motivationen svår att hitta, och själva omklädningen kan kännas som ett berg.
Bildstöd hjälper genom att ge övergången en synlig riktning. När barnet ser stegen, av med nattlinnet, på med tröjan, byxorna, strumporna, blir morgonen en kedja att följa i stället för en formlös klump av krav. Förutsägbarheten gör att kroppen lättare kommer igång, eftersom nästa steg alltid är tydligt.
Lägg fram kläderna i påklädningsordning kvällen innan, så att barnet kan ta ett plagg i taget utan att behöva leta eller välja på morgonen. Då minskar friktionen där den är som störst. I Rutinerad kan du koppla omklädningen till resten av morgonrutinen, så att övergången hänger ihop ända till frukosten.