Ta fram kläder
Att välja kläder kräver beslut, väderkoll och sekvens – allt innan kaffet är klart. Bildstödet nedan visar plaggen i ordning så barnet slipper hålla listan i huvudet.
♀Ta fram kläder
En leende kvinna tar ut vikta kläder ur en byrålåda.
Om bildstödet
Att ta fram kläder är en exekutiv övning förklädd till en enkel morgonsyssla. Barnet ska samtidigt hålla koll på vad som finns rent, vad som passar för dagens väder, vilken ordning plaggen läggs i för att kunna tas på effektivt, och allt detta innan kroppen ens hunnit bli ordentligt vaken. Det är fyra beslut staplade på varandra med sömn i ögonen.
När bildstödet ligger framme blir varje plagg en separat ruta – kalsonger, strumpor, byxor, tröja – och beslutsfattandet förvandlas till matchning. Barnet ser bilden, går till lådan, tar plagget, lägger det på högen. Tankearbetet flyttar från huvudet ut på bordet.
Ett konkret tips: lägg fram kläderna kvällen innan i samma ordning som bilderna, så att morgonens enda uppgift är att klä på – inte att välja. För barn med ADHD eller långsam morgonstart blir skillnaden ofta påtaglig. Vill du fästa rutinen vid en fast tid kan du lägga in klädtagningen som ett steg i morgonrutinen i appen Rutinerad.