Sätta på strumpor
Att dra upp en strumpa jämnt över hälen kräver mer finmotorik än det ser ut. Och precis i den sekunden brukar morgonen ha mest bråttom. Bildstödet nedan delar upp rörelsen i steg som hinns med.
♀Flicka tar på sig strumpor
En flicka sitter och tar på sig ett par randiga strumpor.
Om bildstödet
Tre fingrar håller om muddtyget, tummen sitter på insidan, och tyget rullar upp över hälen utan att fastna eller skrynkla sig. För en vuxen sker hela rörelsen utan att vi tänker. För ett barn med utvecklande finmotorik är det fyra eller fem saker samtidigt, och tyget tjuvar ofta luft eller fastnar runt vristen mitt i.
Därför fungerar det att bryta ner sätta på strumpor i tydliga visuella steg. Först rulla ihop strumpan till en liten krans vid tårna. Sedan stoppa in tårna. Sedan dra tyget över hälen med två tummar. Sist räta ut mudden. Varje moment får sin egen bild, så barnet kan stanna upp och se efter mellan stegen i stället för att brottas med hela rörelsen som ett klump.
Ett aktivitetsspecifikt tips: sätt er på golvet med ryggen mot väggen och knäna uppdragna. Det ger barnet stadig position och frigör båda händerna till strumporna. I Rutinerad kan steg-bilderna ligga i morgonrutinen så att samma serie kommer upp varje dag utan att du behöver leta efter dem.