Fotballtrening forberedelse

#fotball#trening#sport#kle på seg#forberedelse

Glemmer barnet leggskinnene, sitter hen på sidelinja i en hel time. Den enkle regelen gjør pakkingen presset, og bildestøtten under lar bagen bli klar uten at noen roper det samme fem ganger.

En jente i blå fotballuniform sitter og tar på seg en leggbeskytter. En fotball og en fotballsko ligger ved siden av henne.

Jente forbereder seg til fotballtrening

En jente i blå fotballuniform sitter og tar på seg en leggbeskytter. En fotball og en fotballsko ligger ved siden av henne.

Om bildestøtten

Pakkelista til fotballtreningen er kort, men hvert punkt er obligatorisk. Mangler leggskinnene, får barnet ikke spille; mangler vannet, blir det hodepine i pausen; mangler skoene, sklir hen hele første kvarter. Det gjør forberedelsen til en kjede der hvert ledd må holde, samtidig som tiden mellom skoleslutt og avreise ofte er knapp.

Med bildestøtte for forberedelsen blir pakkelista en synlig sekvens barnet selv kan følge: skiftetøy på, sokker, leggskinn, klubbtrøye i bagen, skobag, vannflaske fylt, mellommåltid, nøkler. Når kortene ligger ved gangbenken, slipper en voksen å ramse opp listen i farta, og barnet venner seg til å eie utstyret sitt.

Et konkret tips: ha en fast plass til bagen ved ytterdøra, og kryss av i omvendt rekkefølge kvelden før — vannflaska helt til sist, siden den uansett må fylles om morgenen. Det kutter risikoen for at hele pakken glemmes.

Har du også lyst på en timer som minner deg om når dere skal gå, kan du prøve Routined i 14 dager uten kostnad.