Friidrett
Friidrett er offentlig på en måte få andre idretter er. Du står alene, alle ser, hver meter måles. Bildestøtten nedenfor bryter ned øvelsene så barnet kan rette blikket innover, mot bevegelsen, ikke benken ved siden av.
♀Friidrett
En illustrasjon av en jente som løper forbi hekker med en gullmedalje.
Om bildestøtten
Det er ikke selve løpingen eller hoppingen som er tungt for mange barn på friidrettstrening. Det er rammen rundt: en bane med markeringer, en trener med målebånd, andre barn som venter på tur og ser nøyaktig hvor langt du nådde. Hver øvelse blir en synlig vurdering.
Med bilder som viser stegene i en gren – tilløp, hopp, landing, gå tilbake – flyttes barnets oppmerksomhet fra sammenligningen til selve bevegelsen. Dere kan se på kortet før kastet og snakke om armens vei, ikke om hvem som kastet lengst i forrige runde. For barn som lett henger seg opp i andres resultater, kan det være forskjellen mellom å ville prøve igjen og å trekke seg unna.
Konkret tips: legg fokuskortet nærmest barnet og la resten av sekvensen ligge bak. Da synes bare neste steg, ikke hele rekken. I Routined kan dere lage en sekvens per gren og hente fram den riktige etter hva treningen handler om i dag.