Atletik
Atletik er offentligt på en måde, få andre sportsgrene er. Man står alene, alle ser, hver meter måles. Billedstøtten nedenfor bryder øvelserne ned, så barnet kan rette blikket indad mod bevægelsen.
♀Atletik
En illustration af en pige, der løber forbi hække med en guldmedalje.
Om billedstøtten
Det er ikke selve løbet eller springet, der slider mange børn ned til atletiktræning. Det er rammen omkring: en bane med markeringer, en træner med målebånd, andre børn der venter i kø og ser præcis, hvor langt man nåede. Hver øvelse bliver en synlig vurdering.
Kort, der viser øvelsens momenter – tilløb, spring, landing, gå tilbage – flytter barnets opmærksomhed fra sammenligningen til selve bevægelsen. I kan kigge på kortet før kastet og tale om armens bane, ikke om hvem der kastede længst i sidste runde. For børn, der nemt hænger fast i andres resultater, kan det være forskellen mellem at ville prøve igen og at trække sig.
Konkret tip: læg fokuskortet tættest på barnet og lad resten af sekvensen ligge bagved. Så ses kun næste skridt, ikke hele øvelsesrækken. I Routined kan I lave en sekvens per disciplin og hente den rette frem afhængigt af, hvad træningen handler om i dag.