Atletik

Om billedstøtten

Det er ikke selve løbet eller springet, der slider mange børn ned til atletiktræning. Det er rammen omkring: en bane med markeringer, en træner med målebånd, andre børn der venter i kø og ser præcis, hvor langt man nåede. Hver øvelse bliver en synlig vurdering.

Kort, der viser øvelsens momenter – tilløb, spring, landing, gå tilbage – flytter barnets opmærksomhed fra sammenligningen til selve bevægelsen. I kan kigge på kortet før kastet og tale om armens bane, ikke om hvem der kastede længst i sidste runde. For børn, der nemt hænger fast i andres resultater, kan det være forskellen mellem at ville prøve igen og at trække sig.

Konkret tip: læg fokuskortet tættest på barnet og lad resten af sekvensen ligge bagved. Så ses kun næste skridt, ikke hele øvelsesrækken. I Routined kan I lave en sekvens per disciplin og hente den rette frem afhængigt af, hvad træningen handler om i dag.