Fotbollskläder
Benskydden ska under strumporna, inte över. Bilderna här under låser ordningen så att stunden innan match inte spricker på fel skikt eller en ärm på avigan.
Fotbollskläder
En blå fotbollströja med nummer 7, blå shorts, blå fotbollsstrumpor och svarta fotbollsskor.
Om bildstödet
Ombytet är en sekvens där varje skikt påverkar nästa. Benskydden ska sitta plant mot smalbenet innan strumpan dras över, och strumpan ska räcka över skyddet utan att klämma. Lägg till en tröja som är vänd rätt och shorts som inte är inifrån-ut, och en stressig stund i omklädningsrummet kan kapa hela uppvärmningen.
Lägg fram plaggen i omvänd ordning på bänken: benskydd överst, sedan strumpor, sedan shorts, sedan tröja. När barnet följer bildraden uppifrån och ner blir det mekaniskt rätt. Markera höger och vänster benskydd med olika prick eller färgband — det är ofta där tiden går förlorad. Talriktningar som det ena först funkar dåligt i en stressig stund; en bild gör samma jobb tystare.
Vill du koppla ihop ombytet med matchdagens övriga moment — väska, vatten, transport — som en återkommande rutin gör appen Rutinerad det enkelt. Bildbiblioteket nedan kan du också ladda ner gratis och tejpa på insidan av sportväskan.