Ta bort öronproppar
Tystnaden under propparna känns ofta som ett tunnt skal, och i samma sekund det skalet lossnar dimper hela rummet in på en gång. Bildstödet nedan visar hur du kan göra övergången mjukare, en proppe i taget.
♀Tar bort öronproppar
En leende kvinna med långt mörkt hår och blå tröja drar ut orangea öronproppar ur båda öronen, med små streck som markerar rörelse.
Om bildstödet
Öronpropparna har gjort sitt jobb under konserten, bussresan eller måltiden i den högljudda matsalen, och nu står barnet på trottoaren med två små föremål kvar i öronen. Det som väntar är inte själva borttagandet utan det som händer efter: ljudbilden återvänder, ofta hårdare än hjärnan hunnit förbereda sig på. Vissa barn skakar till, andra blir irriterade utan att kunna sätta ord på varför.
Med bildstödet får barnet en synlig markör för var i förloppet det befinner sig: bilden på den första proppen, en paus, bilden på den andra proppen, ett djupt andetag. Den lilla pausen mellan propparna är poängen. Ett tips som många familjer landar i: ta bort ena proppen ute, gå några steg, sedan den andra – då sker återgången stegvis i stället för som en smäll. Sätt gärna ett finger framför läpparna som tecken på att rösten ska vara mjuk i några minuter efter.
I Routined kan du lägga in den här lilla sekvensen som en egen liten rutin med timer på mellan-pausen. Prova 14 dagar utan kostnad.