Ta på solkräm
Det är inte själva solkrämen som tar emot, utan den kalla klicken, parfymdoften och känslan som hänger kvar tills den sjunkit in. Bildstödet här under delar upp det momentet i lugna steg.
♂Ta på solkräm
En person tar på solkräm från en blå flaska på sin arm.
♂Ta på solkräm i solen
En person tar på solkräm från en röd flaska på sin arm under solen.
♂Ta på solkräm från tub
En person tar på solkräm från en tub på sin underarm.
♀Ta på solkräm från tub
En person tar på solkräm från en tub på sin arm.
♀Ta på solkräm
En illustration av en kvinna som smörjer in solkräm på sin arm.
Om bildstödet
Sensoriskt är solkräm en liten överraskning varje gång: kallt mot varm hud, parfymerad doft och en kladd som dröjer i en minut innan den drar in. När barnet inte vet exakt vad som kommer blir reaktionen större än själva känslan.
Bildstödet jämnar ut det. Att se klicken på handen, smörjandet på arm, ben och ansikte i tur och ordning, och en sista bild där huden är torr, gör att kroppen kan förbereda sig på vad som händer. Då blir den kalla första sekunden en känd parentes, inte ett obehag som tar över.
Ett konkret tips: värm krämen mellan dina egna handflator några sekunder innan barnet får den på sig, och låt barnet välja om axlarna eller benen ska först. När rutinen sitter kan du bygga ihop den i appen Rutinerad tillsammans med påklädning och utgång, så hela förmiddagen blir samma välkända flöde.