Hent tæppe

#tæppe#hygge#sove#afslapning#sengetid

Tæppet er ikke bare stof. Det er aftenens stille signal om, at dagen er slut og kroppen må slippe. Med et billede i rutinen bliver vejen mod sengen blødere. Hentningen ligger illustreret herunder.

En dreng holder et blåt og gult tæppe med røde hjerter.

Hent tæppe

En dreng holder et blåt og gult tæppe med røde hjerter.

Om billedstøtten

Mange familier mærker, at aftenen ikke rigtig falder til ro, før tæppet er på plads. Det er en ting, der bærer en hel stemning – dæmpet lys, lavere stemmer, slutningen på dagen – og uden det hænger barnet fast i noget igangværende. At bede om tæppet med ord er ofte ikke nok, for det svære er overgangen fra aktivitet til hvile.

Med billedet af tæppet i rutinen får barnet et visuelt skub i den rigtige retning, uden at nogen behøver tjatte. Billedet siger det samme hver aften og bryder ikke den ro, I har bygget op. Det bliver en af flere små markører, kroppen lærer at læse, lidt som lyden af tandbørsten eller lyset i køkkenet, der slukkes.

Et konkret tip: læg billedet af tæppet lige før læs-bog-trinnet, ikke efter, så tæppet når at blive varmt i skødet, før bogen åbnes. I Routined-appen kan du sætte hele aftenkæden sammen med billeder og en stille timer, så selve sengetiden ikke afbrydes af, at du skal holde øje med uret.