Ligge i sengen
Når hovedet rammer puden, er dagen ikke altid forbi for hjernen. Den scanner stadig efter lyd, lys, en sidste snak — og uden et tydeligt afslutningssignal nægter kroppen at lande. Billedstøtten herunder giver det signal.
♂Ligge i sengen
En dreng i sengen under et rødt og blåt tæppe, smiler roligt.
♂Puttet i sengen
En dreng ligger i en seng med to puder og et blåt tæppe.
♂Hvile på puden
Nærbillede af en drengs ansigt på en pude i sengen.
♂Sengetid
En dreng der hviler hovedet på puden i sengen.
Om billedstøtten
Søvn kommer ikke automatisk i det øjeblik, hovedet rammer puden. Den kommer, når hjernen får signal om, at intet nyt sker, at dagens begivenheder er pakket sammen, og at øjeblikket nu kun handler om at være stille. For mange børn er det det signal, der mangler — kroppen er træt, men hovedet er stadig i dagens tempo.
Billedstøtten fungerer som et visuelt punktum. Når billedet af at ligge i sengen er det sidste, barnet ser, før lyset slukkes, virker det som en afslutningsmarkør: før billedet skete der ting, efter billedet gør vi ingenting. For en hjerne, der ellers ikke ville have forstået, at dagen var slut, bliver billedet selve afslutningen.
Et konkret tip: læg billedet der, hvor barnet allerede kigger — på sengens fodende, ved lampens kontakt, over puden. Det behøver ikke siges, kun ses. Og i en længere aftensekvens — bad, pyjamas, tandbørste, læse, ligge — fungerer det som sidste flueben i rækken. Vil du bygge hele aftenrutinen, så barnet selv kan følge den, kan du sætte billedstøtterne sammen i Routined og lade sidste trin være netop dette.