Gå til træning
Klokken er fem, sportstasken står ved døren og kroppen er allerede sluppet op én gang i dag. Piktogrammerne her under handler ikke om selve træningen, men om det svære: at rejse sig og starte igen.
♀Gå til træning
En person løber med en fodbold og en sportstaske. En buet blå pil peger nedad, hvilket symboliserer bevægelse.
♀Gå til træning
En person løber ved siden af en basketball og en node, symboliserer træning af sport eller musik.
♀Gå til træning
En person løber med en sportstaske, der har en node på.
Om billedstøtten
Skoledagen er en helkropsopgave. Når barnet kommer hjem, er kontiene for opmærksomhed, social tolkning og kravhåndtering ofte allerede tomme. At tage træningstøj på og tage et sted hen, hvor man skal præstere, er ikke endnu en opgave — det er at starte dagen fra nul igen, uden at have sovet.
Piktogrammerne flytter forberedelsen ud af hovedet. De viser i rækkefølge: mellemmåltid, skifte tøj, pakke vandflasken, gå ud, komme derhen, sige hej, hænge jakken op, begynde opvarmning. Når hvert trin ligger på et kort, behøver barnet ikke planlægge og udføre samtidig.
Et konkret tip: gør mellemmåltidet til sit eget kort med det, barnet faktisk vil have — banan, mellemmad, energibar. At skyde ti minutters kulhydrat og hvile ind før døren åbnes igen er ofte det, der gør at træningen overhovedet sker. Routined kan holde pakkelisten og vejen som en sekvens i appen, så aftenerne ikke starter med skænderi om hvor skoene er. 14 dages gratis prøveperiode.