Leg og bevæg dig

Om billedstøtten

At lege og bevæge sig er et grundbehov, især for børn med meget energi. Bevægelse hjælper kroppen med at regulere sig, træner koordination og giver et udløb for spænding, der ellers kan komme ud på sværere måder. Men nogle gange er det netop igangsætningen, der er svær: et barn kan være fuldt af energi og alligevel ikke vide, hvad det skal gøre med den.

Billedstøtte giver bevægelseslegen en tydelig start og et indhold. Et billede af at hoppe, løbe eller kaste bold bliver et konkret forslag, der er let at hægte sig på, i stedet for en åben opfordring om at gå ud og lege, der let lander i ingenting. Billedet gør det også tydeligt, hvornår stunden begynder, og hvornår den er slut, hvilket hjælper ved overgange.

Et tip: tilbyd et par bevægelsesbilleder at vælge mellem, så barnet får bestemme, men slipper for at begynde fra et tomt ark. Et tydeligt forslag sætter kroppen i gang. I appen Routined kan du lægge bevægelsesstunder ind som tilbagevendende trin i dagen, så der findes indlagte lejligheder til at få energi ud.