Dans
Dans er musik, bevægelse og kropsbevidsthed på én gang. Nogle dage føles det befriende, andre dage bliver alle indtryk for meget samtidig. Billedstøtten herunder lader dig vælge tempo, sted og pause sammen med barnet, før musikken sættes til.
♂Danse
En glad dreng danser.
♂Danse
En dreng der danser med udstrakte arme og musiknoter omkring sig.
♀Dansende kvinde
En illustration af en kvinde, der danser med bøjede arme og et let løftet ben.
♀Dans
En illustration af en kvinde, der danser.
♀Dans
En illustration af en kvinde, der danser med noder svævende over hovedet.
♀Dans
En illustration af en kvinde, der danser.
Om billedstøtten
Dans er en af de få aktiviteter, hvor hele kroppen og alle sanser er tændt på samme tid. Det er netop det, der gør den elsket nogle dage og næsten uudholdelig andre. Når musikken er høj, gulvet dirrer, og trinene skal lande rigtigt, bliver det meget at holde fast i på én gang. Vinklen for billedstøtten er derfor ikke koreografi, men at gøre valgene synlige: hvor meget, hvor længe, hvor.
Billeder gør det nemmere at holde pause uden at knække stemningen. I stedet for at afbryde midt i en bevægelse kan I pege på et pausekort, og alle ved, at et kort hvil kommer før I vender tilbage til musikken. Det er også lettere at skifte fra fri dans til en roligere opvarmning, når et eget kort viser netop det, for så bliver skiftet et konkret billede frem for en kedelig besked fra oven.
Et konkret tip: læg et vandkort ind mellem to numre. Pausen bliver naturlig i stedet for en bremseklods, og kroppen får et øjeblik til at regulere puls og varme. Vil du desuden sætte en timer på selve dansen og en på pausen, kan du bygge sekvensen i Routined og prøve fjorten dage uden beregning.