Dans
Dans er musikk, bevegelse og kroppsbevissthet på én gang. Noen dager kjennes det befriende, andre dager blir alle inntrykk for mye samtidig. Bildestøtten under lar deg velge tempo, sted og pause sammen med barnet før musikken settes på.
♂Danse
En glad gutt danser.
♂Danse
En gutt som danser med armene utstrakt og musikknoter rundt seg.
♂Gutt danser med armene opp
En leende gutt danser med begge armene løftet og to gule noter svevende over hodet.
♂Gutt hopper i et dansetrinn
En leende gutt hopper opp i luften med utstrakte armer og bøyde bein, med bevegelsesstreker rundt seg.
♂Person hopper med utstrakte armer
En leende person hopper med utstrakte armer og bøyde bein over en sol og en klokke som viser tre.
♀Dansende kvinne
En illustrasjon av en kvinne som danser med bøyde armer og det ene benet litt løftet.
♀Dans
En illustrasjon av en kvinne som danser.
♀Dans
En illustrasjon av en kvinne som danser med noter svevende over hodet hennes.
♀Dans
En illustrasjon av en kvinne som danser.
♀Danse løs
En jente danser med armene strukket opp og det ene benet løftet, med bevegelseslinjer rundt seg.
Om bildestøtten
Dans er en av få aktiviteter der hele kroppen og alle sansene er på samtidig. Det er nettopp dette som gjør den elsket noen dager og nesten uutholdelig andre. Når musikken er høy, gulvet vibrerer og stegene skal lande riktig, blir det mye å holde i samtidig. Vinkelen for bildestøtten er derfor ikke koreografi, men å gjøre valgene synlige: hvor mye, hvor lenge, hvor.
Bilder gjør det lettere å stoppe opp uten å knekke stemningen. I stedet for å avbryte midt i en bevegelse kan dere peke på et pausekort, og alle vet at en kort hvile kommer før dere går tilbake til musikken. Det er også lettere å skifte fra fri dans til en roligere oppvarming når et eget kort viser nettopp det, for da blir byttet en konkret bilde og ikke en kjedelig beskjed ovenfra.
Et konkret tips: legg inn et vannkort mellom to låter. Pausen blir naturlig i stedet for en bremsekloss, og barnet får regulert puls og temperatur. Vil du i tillegg sette en timer på selve dansen og en på pausen, kan du bygge sekvensen i Routined og prøve fjorten dager uten kostnad.
Bruk bildet i en plan
Lag din egen dagsplan med dette bildet og last den ned som utskriftsklar PDF. Helt gratis.
Flere lignende bildestøtter
5000 Skritt
En blå joggesko med tallet 5000 og piler som viser bevegelse.
Ballett
En leende danser med langt hår i lyseblå topp og rosa tutu hopper med bena fra h...
Bevege seg
En person jogger framover i grønn genser og blå bukse.
Bytte til treningstøy
En kvinne går framover med en perm merket Training under armen og en oppslått bo...
Drive med sport
En jente i sportsklær holder en racket og en basketball med en fotball ved føtte...
Lek og beveg deg
Et barn hopper glad ved siden av en fargerik ball.
Løpe
En person løper ved siden av en klokke og en rød pulslinje.
Pakke til aktiviteter
En jente pakker en blå ryggsekk med ball og et sammenrullet håndkle, og ved side...
Ta med bildestøtten i mobilen
I Routined bygger du dagsplaner av disse bildene, legger til timer og taleinstruksjoner – og barnet følger dagen selv.
* 14 dagers gratis prøveperiode inkludert ved nyregistrering.