Dans
Dans är musik, rörelse och kroppsmedvetenhet samtidigt. Vissa dagar känns det befriande, andra dagar blir alla intryck för mycket på en gång. Bildstödet under låter dig välja tempo, plats och paus tillsammans med barnet innan musiken sätter igång.
♂Dans
En glad pojke dansar.
♂Dansa
En pojke som dansar med utsträckta armar och musiknoter runt sig.
♂Pojke dansar med armarna uppe
En skrattande pojke dansar med båda armarna uppsträckta och två gula noter svävande över huvudet.
♂Pojke hoppar i ett danssteg
En skrattande pojke hoppar upp i luften med utsträckta armar och böjda ben, med rörelsestreck omkring sig.
♂Person hoppar med utsträckta armar
En skrattande person hoppar med utsträckta armar och böjda ben ovanför en sol och en klocka som visar tre.
♀Dansande kvinna
En illustration av en kvinna som dansar med böjda armar och ena benet lätt lyft.
♀Dansa
En illustration av en kvinna som dansar.
♀Dansa
En illustration av en kvinna som dansar med noter svävande ovanför hennes huvud.
♀Dansa
En illustration av en kvinna som dansar.
♀Dansa loss
En flicka dansar med armarna uppsträckta och ena benet lyft, med rörelselinjer runt sig.
Om bildstödet
Dans är en av de få aktiviteter där hela kroppen och alla sinnen är inkopplade samtidigt. Det är just det som gör den så omtyckt vissa dagar och nästan outhärdlig andra. När musiken är hög, golvet vibrerar och stegen ska komma rätt blir det mycket att hålla i på en gång. Vinkeln för bildstödet är därför inte koreografi, utan att göra valet synligt: hur mycket, hur länge, var.
Bilder gör det lättare att stanna upp utan att stämningen knäcks. Istället för att avbryta mitt i en rörelse kan ni peka på ett pauskort och alla vet att en kort vila kommer härnäst, sedan tillbaka till musiken. Det är också enklare att byta från fri dans till en lugnare uppvärmning när det ligger en bild på just det, för då blir bytet ett konkret kort och inte ett tråkigt beslut uppifrån.
Ett konkret tips: lägg in ett kort för vatten mellan två danslåtar. Då blir pausen naturlig istället för en bromskloss, och barnet hinner reglera puls och temperatur. Vill du dessutom sätta en timer på själva dansstunden och en på pausen, kan du bygga sekvensen i Rutinerad och prova fjorton dagar utan kostnad.
Använd bilden i ett schema
Sätt ihop ett eget bildstödsschema med den här bilden och ladda ner som utskriftsklar PDF. Helt gratis.
Fler liknande bildstöd
Röra på sig
En person joggar framåt i grön tröja och blå byxor.
Balett
En skrattande dansare med långt hår i ljusblå topp och rosa tutu hoppar med bene...
Byta om till träningen
En kvinna går framåt med en mapp märkt Training under armen och en uppslagen bok...
Leka och röra på sig
Ett barn hoppar glatt bredvid en färgglad boll.
Packa inför aktiviteter
En flicka packar en blå ryggsäck med boll och en ihoprullad handduk, och bredvid...
Springa
En person springer bredvid en klocka och en röd pulslinje.
5000 Steg
En blå gymnastiksko med talet 5000 och pilar som visar rörelse.
Aktivitet
Inuti en streckad cirkel springer en flicka med en pensel i ena handen och en fo...
Ta med bildstödet i mobilen
I Rutinerad bygger du scheman av de här bilderna, lägger till timer och röstinstruktioner – och barnet följer dagen själv.
* 14 dagars gratis provperiod ingår vid nyregistrering.