Leka och röra på sig

#lek#rörelse#boll#aktivitet

Rörelselek bränner energi och tränar koordination, men behöver en tydlig start och en yta att röra sig på för att inte rinna ut i det tomma. En bild ger leken ett innehåll att komma igång med. Se stödet här nedanför.

Ett barn hoppar glatt bredvid en färgglad boll.

♂

Leka och röra på sig

Ett barn hoppar glatt bredvid en färgglad boll.

Om bildstödet

Att leka och röra på sig är ett grundbehov, särskilt för barn med mycket energi. Rörelse hjälper kroppen att reglera sig, tränar koordination och ger ett utlopp för spänning som annars kan komma ut på svårare sätt. Men ibland är det just igångsättandet som är knepigt: ett barn kan vara fullt av energi och ändå inte veta vad det ska göra av den.

Bildstöd ger rörelseleken en tydlig start och ett innehåll. En bild på att hoppa, springa eller kasta boll blir ett konkret förslag som är lätt att haka på, i stället för en öppen uppmaning att gå ut och leka som lätt landar i ingenting. Bilden gör det också tydligt när stunden börjar och när den är slut, vilket hjälper vid övergångar.

Ett tips: erbjud ett par rörelsebilder att välja mellan, så att barnet får bestämma men slipper börja från ett tomt blad. Ett tydligt förslag sätter igång kroppen. I appen Rutinerad kan du lägga in rörelsestunder som återkommande steg i dagen, så att det finns inplanerade tillfällen att få ur sig energi.