Lek og beveg deg

Om bildestøtten

Å leke og bevege seg er et grunnbehov, særlig for barn med mye energi. Bevegelse hjelper kroppen å regulere seg, trener koordinasjon og gir et utløp for spenning som ellers kan komme ut på vanskeligere måter. Men noen ganger er det nettopp igangsettingen som er vanskelig: et barn kan være fullt av energi og likevel ikke vite hva det skal gjøre med den.

Bildestøtte gir bevegelsesleken en tydelig start og et innhold. Et bilde av å hoppe, løpe eller kaste ball blir et konkret forslag som er lett å hekte seg på, i stedet for en åpen oppfordring om å gå ut og leke som lett lander i ingenting. Bildet gjør det også tydelig når stunden begynner og når den er slutt, noe som hjelper ved overganger.

Et tips: tilby et par bevegelsesbilder å velge mellom, så barnet får bestemme, men slipper å begynne fra et tomt ark. Et tydelig forslag setter kroppen i gang. I appen Routined kan du legge inn bevegelsesstunder som tilbakevendende steg i dagen, så det finnes innlagte anledninger til å få ut energi.