Balett
En balettsal har spegel längs hela väggen, och det som inte sitter syns för alla på en gång. Bilderna här under lägger ordningen på plats redan innan salen, så att kroppens arbete får ta hela uppmärksamheten under lektionen.
♂Dansare gör plié vid barren
En leende dansare i blå topp och vita tights böjer knäna vid en träbarre med rosa balettskor på fötterna.
♂Dansare balanserar på ett ben
En leende dansare i ljusblå topp och blå tights står på tå på ett ben med armarna böjda i en ring över huvudet.
♂Dansare i luftspagat
En leende dansare i ljusblå topp och svarta shorts svävar i en spagat i luften med armarna böjda över huvudet.
♂Dansare hoppar i cirkelram
En cirkelsymbol med en leende dansare i blå topp och blå tights som hoppar med benen isär och armarna utsträckta.
♂Dansare i stort språng
En leende dansare i blå topp och grå tights svävar i ett stort språng med ena armen uppåt och den andra utåt.
♀Dansare i rosa kjol hoppar
En skrattande dansare i ljusblå topp och rosa kjol svävar i ett sidledes språng med armarna utsträckta och rosa balettskor.
♀Dansare i blå kjol gör spagatsprång
En leende dansare med fläta i lila linne och blå kjol svävar i ett spagatsprång med ena armen uppåt.
♀Dansare i rosa tutu med armarna uppe
En skrattande dansare i ljusblå topp och rosa tutu står med benen isär och båda armarna uppsträckta.
♀Dansare i tutu hoppar med vida armar
En skrattande dansare med långt hår i ljusblå topp och rosa tutu hoppar med benen isär och armarna brett utsträckta.
Om bildstödet
Balett ställer krav som få andra fritidsaktiviteter gör. Fötterna ska stå i en bestämd vinkel, ryggen hållas rak och armarna följa en linje, allt samtidigt och allt synligt i spegeln. För barn som ännu bygger kroppsuppfattning är det mycket information att hålla i luften på en gång, och tröttheten kommer ofta av koncentrationen snarare än av rörelserna.
Bildstöd hjälper mest före och kring lektionen. Väskan, håret, tights och tofflor, vägen in i salen: ju färre beslut som ligger kvar när lektionen börjar, desto mer kapacitet finns kvar till själva dansen. En bildrad över lektionens delar, från uppvärmning till stången och sedan golvet, ger dessutom en känsla av var i timmen man befinner sig.
Ett tips är att öva en enda position hemma i veckan mellan lektionerna, framför en liten spegel och med bilden bredvid. Kort och ofta slår långt och sällan. I Rutinerad kan träningsdagen ligga som en rutin med packning och avfärd, och appen kan provas i fjorton dagar utan kostnad.
Använd bilden i ett schema
Sätt ihop ett eget bildstödsschema med den här bilden och ladda ner som utskriftsklar PDF. Helt gratis.
Fler liknande bildstöd
Dans
En flicka dansar med armarna uppsträckta och ena benet lyft, med rörelselinjer r...
Danssprång
En leende person med hästsvans i blå t-shirt och lila byxor svävar i ett spagats...
Röra på sig
En person joggar framåt i grön tröja och blå byxor.
Springa
En person springer bredvid en klocka och en röd pulslinje.
5000 Steg
En blå gymnastiksko med talet 5000 och pilar som visar rörelse.
Aktivitetsträning
En man i blå t-shirt pekar med en pinne på en whiteboard med ett fyrdelat pussel...
Bråkleka
Två pojkar busar och brottas lekfullt med varandra.
Brottning
Två pojkar i blå och röd brottardräkt håller fast varandra i ett grepp.
Ta med bildstödet i mobilen
I Rutinerad bygger du scheman av de här bilderna, lägger till timer och röstinstruktioner – och barnet följer dagen själv.
* 14 dagars gratis provperiod ingår vid nyregistrering.