Dans
Dans is muziek, beweging en lichaamsbewustzijn die tegelijk aanspringen. Sommige dagen voelt die mix bevrijdend, op andere komt elke prijs te hard aan. De onderstaande visuele planning laat jou en je kind het tempo, de ruimte en de pauzes afspreken voordat de muziek überhaupt begint.
♂Dans
Een blije jongen danst.
♂Dans
Een jongen danst met gespreide armen en muzieknoten om zich heen.
♂Dans
Een lachende jongen danst met beide armen omhoog en twee gele muzieknoten die boven zijn hoofd zweven.
♂Dans
Een lachende jongen springt de lucht in met gespreide armen en gebogen benen, met bewegingslijnen om zich heen.
♂Dans
Een lachende persoon springt met gespreide armen en gebogen benen boven een zon en een klok die drie uur aangeeft.
♀Dans
Een tekening van een vrouw die danst met gebogen armen en één been iets opgetild.
♀Dans
Een tekening van een vrouw die danst.
♀Dans
Een tekening van een vrouw die danst met muzieknoten die boven haar hoofd zweven.
♀Dans
Een tekening van een vrouw die danst.
♀Los dansen
Een meisje danst met haar armen omhoog en één been opgetild, met bewegingslijnen om zich heen.
Over deze visuele ondersteuning
Dans is een van de weinige activiteiten waarbij het hele lichaam en elk zintuig tegelijk aanstaan. Precies daarom is het geliefd op sommige dagen en bijna ondraaglijk op andere. Wanneer de muziek hard is, de vloer trilt en de passen schoon moeten landen, wordt het veel om tegelijk vast te houden. De hoek van deze visuele planning is daarom niet choreografie maar het zichtbaar maken van de keuzes: hoeveel, hoelang, waar.
Afbeeldingen maken het makkelijker om te pauzeren zonder de sfeer te breken. In plaats van midden in een beweging te onderbreken, kun je allebei naar een pauzekaart wijzen en weten dat een korte rust volgt, daarna terug naar de muziek. Het wordt ook makkelijker om van vrije dans naar een rustigere warming-up te schakelen wanneer er een kaart precies daarvoor is, omdat de omschakeling een concreet beeld wordt in plaats van een doekje van boven.
Een concreet idee: doe een waterkaart tussen twee nummers. De pauze voelt dan natuurlijk aan in plaats van als een rem, en het lichaam krijgt een moment om pols en temperatuur te reguleren. Wil je ook een timer op de dans zelf en op de pauze, bouw de volledige volgorde dan in Routined en probeer hem veertien dagen gratis.
Gebruik deze afbeelding in een schema
Maak je eigen visuele schema met deze afbeelding en download het als printklare PDF. Helemaal gratis.
Meer vergelijkbare visuele ondersteuning
5000 stappen
Een blauwe sportschoen met het getal 5000 en pijlen die beweging aangeven.
Activiteit
Binnen een stippellijncirkel rent een meisje met een kwast in de ene hand en een...
In beweging komen
Een persoon jogt vooruit in een groen shirt en een blauwe broek.
Rolschaatsen
Een paar blauwe rolschaatsen met rode frames en zwarte gespen.
Spelen en bewegen
Een kind springt vrolijk naast een kleurige bal.
Sporten
Een meisje in sportkleren houdt een racket en een basketbal vast met een voetbal...
Actief spelen
Een meisje springt met een basketbal op een speelplaats met een glijbaan en scho...
Ballet
Een lachende danseres met lang haar in een lichtblauw shirt en roze tutu springt...
Neem de visuele ondersteuning mee
In Routined bouw je schema's met deze afbeeldingen, voeg je timers en gesproken instructies toe, en volgt je kind de dag zelfstandig.
* 14 dagen gratis proberen, inbegrepen voor nieuwe gebruikers.