Mor træner

#træning#styrke#håndvægte#voksen

En voksen, der træner, er hjemme, men ikke tilgængelig, og den forskel er svær at forstå uden forklaring. Barnet ser nogen i samme rum og undrer sig over, hvorfor svaret trækker ud. Billederne herunder viser, hvor længe det varer, og hvad man kan lave imens.

En voksen med pandebånd laver en squat med to håndvægte.

♂

Mor træner

En voksen med pandebånd laver en squat med to håndvægte.

Om billedstøtten

Utilgængelighed er lettere at forstå, når personen er væk, end når den er i samme rum. En træning ligner ikke arbejde, den ligner nogen, der bevæger sig på gulvet, og derfor bliver afvisningen svær at forstå: hvorfor får jeg ikke svar, når du er lige her? For yngre børn rækker det sjældent at sige lige om lidt, fordi lige om lidt ikke har nogen længde.

Billedstøtte gør tiden synlig. Et billede til træningen, et ur eller en timer, der viser, hvor meget der er tilbage, og et billede af, hvad der sker bagefter, gør ventetiden målbar. Det fjerner de fleste afbrydelser, fordi barnet kan se svaret i stedet for at spørge om det.

Et konkret tip er at lægge en fælles del til sidst, for eksempel en udstrækning sammen. Så slutter træningen med kontakt i stedet for med stilhed. I Routined kan træningen ligge som en blok med timer og en aktivitet til barnet sideløbende, og appen kan prøves i fjorten dage uden beregning.