Aktivitet og træning

Om billedstøtten

Hvor mange er der tilbage? Spørgsmålet kommer efter den tredje armstrækning og igen efter den fjerde, og det handler sjældent om dovenskab. En træning mangler naturlige holdepunkter: øvelserne ligner hinanden, tiden går langsomt, og intet i rummet viser, hvor langt man er nået. Et barn, der ikke kan se afslutningen, begynder at forhandle om den i stedet, og så går kræfterne til diskussion frem for til bevægelse.

Her gør billedstøtte noget ret enkelt, men virkningsfuldt. Hver øvelse får sit eget felt, og rækken af felter bliver træningens kort. Barnet kan se, at der er fem ting at lave, ikke en ukendt mængde, og kan selv følge med i, at rækken skrumper. Læg gerne den hårdeste øvelse i midten i stedet for til sidst, så slutningen føles lettere end starten. Har I en fast afrunding, som udstrækning eller vandpause, så giv den også et billede, ellers siver træningen bare ud i ingenting.

Routined giver dig mulighed for at sætte dine egne træningspas sammen med billeder, rækkefølge og tidtagning, og du kan afprøve hele opsætningen i fjorten dage uden beregning.