Onsdagstræning
Sidste time slutter, og en time senere skal kroppen kunne løbe. Mellemrummet er der, det driller – mad, skift, taske, bil. Billedstøtten nedenfor deler eftermiddagen op i konkrete trin.
♀Onsdagstræning
Illustration af en kvinde, der træner med et kalenderblad, der viser nummer 3, et stopur og en håndvægt, hvilket symboliserer onsdagstræning.
Om billedstøtten
Hovedet er stadig i matematikopgaven, når tasken skal pakkes. Det er der, onsdagstræningen typisk skrider – ikke under selve træningen, men i den smalle time mellem skoleklokken og opvarmningen. Hjernen når ikke at skifte fra stillesiddende til bevægelse, og så bliver mellemmåltidet glemt, shortsene ligger i vasken og bilturen bliver tvær.
Billederne virker som en stafet fra ét miljø til det næste. Når barnet ser skift, flaske, sko og banan i tydelig rækkefølge, behøver det ikke holde hele kæden i hovedet på én gang. Den samme rækkefølge kan bruges på vejen hjem og gør aftenen blødere.
Et konkret tip: læg billedet med mellemmåltidet før billedet med tøjskift. Mange børn skifter hurtigere, når blodsukkeret er på plads, og I slipper for sandwich-debatten i bilen. Vil du koble billederne til klokkeslæt og påmindelser, kan du bygge hele onsdagen som en rutine i Routined.