Gå på løbebånd
At gå på løbebånd er at bevæge benene uden at komme nogen vegne. Intet skifter omkring dig, og hjernen registrerer hvert minut som langt. Kortene herunder deler tiden op i synlige strækninger.
♂Gå på løbebånd
En person går på et løbebånd.
Om billedstøtten
Løbebåndet er et særtilfælde blandt gåture: bevægelsen er der, men ikke det, der normalt holder hjernen i gang. Ingen huse, der passeres, ingen vinduer at kigge ind ad, intet uventet. Det er en af de få aktiviteter, hvor kedsomhed er en del af designet, og for børn, der har brug for ydre stimuli, bliver det ekstra tungt.
Billedstøtte kompenserer ved at lægge struktur ind, hvor landskabet mangler. Tre kort i rækkefølge: start roligt, gå hurtigere, trap ned. Eller fem kort, der står for minutter, som vendes ét ad gangen. Tiden bliver håndterbar, fordi den måles i billeder i stedet for abstrakte tal.
Kombinér gerne med noget at lytte til eller se på, men lad kortene styre tempoet og slutningen. Når barnet kan se, at der kun er to kort tilbage, bliver motivationen lettere at finde. I Routined kan du knytte en timer til hvert trin, så løbebåndets monotoni ender med en konkret lyd og det næste billede.