Skærmtid Til 10
Når skærmtiden slutter, føles det ofte, som om nogen rev noget væk midt i. Med billedstøtte ser barnet på forhånd, at ti nærmer sig, så slutningen bliver ventet i stedet for pludselig. Trinnene er her under.
♂Skærmtid til 10
En dreng sidder og holder en tablet, der viser 10:00 med en pil nedad, som markerer skærmtidens slutning.
Om billedstøtten
Klokken ti betyder ingenting for den, der sidder helt opslugt af en tablet. Tiden går uden at mærkes, og så står den voksne der og siger, at nu er det slut. For barnet kommer det ud af det blå, midt i et spil, der lige blev spændende, og så bliver protesten stor.
En billedstøtte gør slutningen synlig længe før den kommer. Når barnet ser skærmen, et billede der viser, at tiden snart er gået og hvad der sker bagefter, bliver ti ikke længere en overraskelse, men et punkt man har bevæget sig mod hele tiden. At vide, at slutningen nærmer sig, gør det lettere at begynde at runde af i tankerne i stedet for at kæmpe imod.
Et konkret tip: læg en sidste advarsel ind som sit eget trin, et billede der siger et spil til. Så når barnet at afslutte det, det var i gang med, og slukke på egne præmisser, hvilket føles mindre som at blive afbrudt. Vil du koble skærmtiden til en timer og en tydelig afslutning, kan du sætte det sammen i appen Routined.