Tjekliste

Om billedstøtten

En opgave uden tydelig begyndelse og tydelig slutning er svær at gå i gang med, og fem af dem i træk er endnu sværere. Det handler sjældent om vilje. Hjernen skal først beslutte, hvad der kommer først, holde resten i hukommelsen og samtidig huske, hvorfor det skal gøres. En tjekliste overtager en stor del af det arbejde, fordi rækkefølgen allerede står der, og det eneste, der er tilbage, er det næste felt.

Billedet viser en hånd, der sætter flueben ved punkter på et clipboard, hvor to felter allerede har grønne flueben, og det tredje venter. Det er netop den synlige forskel mellem gjort og tilbage, der gør listen brugbar. Barnet ser, hvor meget der er klaret, ikke kun hvor meget der mangler, og hvert flueben bliver en lille kvittering. Brug billedet som symbol øverst på en papirliste eller som et selvstændigt punkt i et dagsskema.

Et praktisk tip er at holde listen kort, tre til fem punkter, og lade det første punkt være noget, barnet kan klare på under et minut. Et hurtigt første flueben gør det lettere at fortsætte. I Routined kan du lave tjeklister med billeder og flueben i barnets eget skema, og appen kan prøves i 14 dage uden beregning.