Vælg mellemmåltid

#mellemmåltid#vælge#spise#frugt#snacks

Sulten råber chips, køleskabet tilbyder æble eller en mad. Lige det misforhold får mange mellemmåltider til at gå skævt. Billedstøtten her under viser, hvad der reelt er hjemme.

En dreng peger på en pose chips med et æble ved siden af. En stiplet linje forbinder drengen med æblet og chipsene, hvilket symboliserer et valg.

Vælg mellemmåltid

En dreng peger på en pose chips med et æble ved siden af. En stiplet linje forbinder drengen med æblet og chipsene, hvilket symboliserer et valg.

Om billedstøtten

Mellem måltiderne er sulten ofte større end udvalget. Barnet vil have noget salt og hurtigt, men det, der er hjemme, er frugt, en mad og måske yoghurt. Når forslagene kommer mundtligt, ender det let i en forhandling, hvor hvert nej trækker stemningen ned et hak til.

Billedstøtte vender situationen. I stedet for at remse op lægger du fire til seks billeder af det, der faktisk er i køkkenet lige nu. Barnet ser hele udvalget samtidig, vejer æble mod mad med øjnene og peger. Valget flyttes fra abstrakt snak til en konkret handling, og pegegesten gør det lettere at stå ved valget, når sulten siger noget andet to minutter senere.

Et praktisk tip: skift kortene ud efter ugens indkøb. Så viser du ikke billeder af ting, der er tomme, og barnet lærer, at udvalget skifter. Vil du koble valget sammen med en timer frem til næste måltid, kan du bruge Routined.