Eftermiddagssnack
Sult plus træthed er ikke et godt udgangspunkt for valg. Når barnet kommer hjem og blodsukkeret allerede er faldet, bliver spørgsmålet om hvad de vil have for stort, selv når det egentlig bare handler om en mad. Billedstøtten herunder gør valget mindre.
♀Spiser snack
En pige sidder ved et bord og holder en banan og et æble. Et ur er synligt i baggrunden.
♀Spiser snack
En pige spiser en appelsinskive og holder en kiks. Dag-, nat- og urikoner er i baggrunden.
Om billedstøtten
Udefra ligner det en simpel beslutning, men for et sultent og træt barn er spørgsmålet om hvad de vil spise næsten umuligt at svare på. Netop fordi blodsukkeret er lavt og kroppen råber, bliver hjernen dårligere til at sammenligne valgmuligheder. Resultatet bliver enten ingenting eller et sammenbrud foran snackskabet.
Billedstøtte til eftermiddagssnacken gør valget mindre med to eller tre konkrete ting, helst noget der allerede står hjemme. Når barnet ser en mad, en frugt og en yoghurt som billeder ved siden af hinanden, bliver beslutningen motorisk — peg på en — i stedet for verbal og abstrakt.
Et konkret tip: gør billederne klar, mens barnet ikke er sultent, gerne om morgenen. Så ejer barnet sine valg, når øjeblikket kommer, og det føles mindre, som om en voksen bestemmer for dem.
I Routined-appen kan du koble snacken med en kort timer, så man spiser i ro, før eftermiddagen ruller videre. Du kan prøve appen i 14 dage uden omkostning.