Morgenmad

#morgen#spise#måltid#start dagen#energi

Lugten af kaffe, summen fra opvaskemaskinen og radioen i baggrunden kan støde sammen, når maven knap er vågnet. Billedstøtten herunder deler morgenen i mindre stykker, så morgenmaden ikke skal ske på én gang.

En dreng spiser morgenmad med en ske, med pandekager og appelsinjuice på bordet.

Spiser morgenmad

En dreng spiser morgenmad med en ske, med pandekager og appelsinjuice på bordet.

En mand spiser morgenmad med en ske, med toastbrød og et glas mælk på bordet.

Spiser morgenmad

En mand spiser morgenmad med en ske, med toastbrød og et glas mælk på bordet.

En dreng spiser morgenmad med en ske, med toastbrød og en kop på bordet.

Spiser morgenmad

En dreng spiser morgenmad med en ske, med toastbrød og en kop på bordet.

En tallerken med en skål morgenmadsprodukter, en stak pandekager med sirup og et glas appelsinjuice.

Morgenmad

En tallerken med en skål morgenmadsprodukter, en stak pandekager med sirup og et glas appelsinjuice.

En pige spiser morgenmad med en gaffel, med et stykke toastbrød og appelsinjuice på bordet.

Spiser morgenmad

En pige spiser morgenmad med en gaffel, med et stykke toastbrød og appelsinjuice på bordet.

En kvinde spiser morgenmad med en ske, med pandekager og et krus på bordet.

Spiser morgenmad

En kvinde spiser morgenmad med en ske, med pandekager og et krus på bordet.

En morgenmadstallerken med omelet, toast og broccoli, ved siden af en gaffel, kniv og en dampende kop.

Morgenmadstallerken

En morgenmadstallerken med omelet, toast og broccoli, ved siden af en gaffel, kniv og en dampende kop.

Et udvalg af morgenmadsprodukter inklusive morgenmadsprodukter, toast, en varm drik og appelsinjuice, arrangeret i en cirkel.

Morgenmadsartikler

Et udvalg af morgenmadsprodukter inklusive morgenmadsprodukter, toast, en varm drik og appelsinjuice, arrangeret i en cirkel.

Om billedstøtten

Om morgenen er sanserne ofte mere reaktive end senere på dagen. Kaffeduften, varmen fra brødristeren, radioen og forventningen om at spise, før maven er vågnet, kan hobe sig op og få barnet til at skubbe tallerkenen væk, før madpakken er lavet.

Billedstøtten gør det muligt at skille trinene ad: sætte sig ved bordet, vælge noget at spise, hælde mælk, begynde at tygge. Når hvert øjeblik har sit eget billede, bliver det tydeligt, at hele måltidet ikke skal klares på én gang – det er nok at begynde med ét trin.

Et konkret tip: behold de samme to-tre morgenmadsvalg en uge og vis dem på billederne aftenen før. Barnet vinder én ting: hen ved allerede ved opvågning, hvad der står fremme, og en af morgenens ukendte faktorer forsvinder. I Routined kan du gemme morgenmadssekvensen og lægge en timer ind for, hvor længe morgenmaden plejer at vare.