Frokost
Lukten av kaffe, surringen fra oppvaskmaskinen og radioen i bakgrunnen kan kollidere når magen knapt er våken. Bildestøtten under deler morgenen i mindre biter, så frokosten ikke trenger å skje alt på én gang.
♂Spiser frokost
En gutt spiser frokostblanding med skje, med pannekaker og appelsinjuice på bordet.
♂Spiser frokost
En mann spiser frokostblanding med skje, med toast og et glass melk på bordet.
♂Spiser frokost
En gutt spiser frokostblanding med skje, med toast og en kopp på bordet.
Frokost
En tallerken med en skål frokostblanding, en stabel pannekaker med sirup og et glass appelsinjuice.
♀Spiser frokost
En jente spiser frokostblanding med gaffel, med et stykke toast og appelsinjuice på bordet.
♀Spiser frokost
En kvinne spiser frokostblanding med skje, med pannekaker og en kopp på bordet.
Frokosttallerken
En frokosttallerken med omelett, toast og brokkoli, ved siden av en gaffel, kniv og en dampende kopp.
Frokostartikler
Et utvalg frokostartikler, inkludert frokostblanding, toast, en varm drikke og appelsinjuice, arrangert i en sirkel.
Om bildestøtten
Om morgenen er sansene ofte mer reaktive enn senere på dagen. Kaffearomaen, varmen fra brødristeren, radioen og forventningen om å spise før magen har våknet kan stable seg opp og få barnet til å skyve tallerkenen vekk før smørbrødet er ferdig.
Bildestøtten gjør det mulig å skille trinnene: sette seg ved bordet, velge noe å spise, helle melk, begynne å tygge. Når hvert øyeblikk har sitt eget bilde, blir det tydelig at hele måltidet ikke må tas med en gang – det holder å begynne med ett trinn.
Et konkret tips: behold de samme to-tre frokostvalgene i en uke og vis dem på kort kvelden før. Barnet vinner én ting: hen vet allerede ved oppvåkning hva som kommer på bordet, og en av morgenens ukjente faktorer forsvinner. I Routined kan du lagre frokostsekvensen og legge til en timer for hvor lenge frokosten pleier å vare.