Ha frokost
Om morgenen er kroppen ofte ikke sulten ennå, og uten et tydelig signal kan frokosten gli forbi i stresset. Bildene under blir nettopp det signalet, en påminnelse om å sette seg ned og spise før dagen setter i gang.
♀Spiser frokost
En jente spiser frokost fra en bolle om morgenen.
Om bildestøtten
Om morgenen er kroppen ofte ikke sulten ennå, og da glir frokosten lett forbi i alt maset med klær, tenner og sekk. Sulten kommer kanskje først i bilen eller i barnehagen, lenge etter at sjansen til å spise i ro har passert. Et ytre signal hjelper mer enn å spørre om barnet er sulten, for svaret blir nesten alltid nei.
Med bildestøtte blir frokosten et punkt som synes selv når magen er stille. Et bilde av skålen, brødskiva eller frokostblandingen sier at nå er det tid for å sette seg, uansett hva kroppen kjenner der og da. Plasser bildet der barnets blikk lander først om morgenen, ved tannbørsten eller på kjøkkenbordet, så minner det av seg selv.
I Routined kan du legge morgenmåltidet på sin plass blant de andre morgenstegene, så barnet ser hvor frokosten hører hjemme i rutinen. Bildene på siden kan også skrives ut hvis dere vil ha dem fremme på kjøkkenet.
Bruk bildet i en plan
Lag din egen dagsplan med dette bildet og last den ned som utskriftsklar PDF. Helt gratis.





