Skjermtid og frokost

Om bildestøtten

Mange morgener handler mindre om maten og mer om skjermen ved siden av. Telefonen vinner oppmerksomheten, gaffelen stopper i luften, og den halvspiste frokosten blir stående når det er tid for å gå. Så lenge begge tingene pågår samtidig, taper som regel maten.

En tydelig rekkefølge løser opp konkurransen, og den rekkefølgen er lettere å holde når den synes. Med bildestøtte kan dere bestemme sekvensen sammen: spise først, sette bort tallerkenen, og deretter en stund med skjerm før dere går. Bråket blir mindre av at avgjørelsen allerede står på bildet, ikke noe dere forhandler om ved hver munnfull. Når barnet ser at skjermen kommer, bare senere, blir det lettere å legge fra seg telefonen uten at den føles borte.

Et konkret tips: la skjermbildet ligge sist og vend det ned til tallerkenen er tom, så blir det en synlig kvittering på at maten er ferdig. I Routined-appen kan du sette en kort timer på skjermstunden, så den har en slutt allerede før den begynner.